En psicología se llama evitación emocional.🤫
Cuando buscamos esquivar situaciones displacenteras como por ejemplo... hablar en público. Son las barreras invisibles que podrías estar construyendo para no dar el paso al frente.😮
💪💪💪Aqui te cuento cuales son algunos de estos síntomas y como podes superarlos.
1) Le pediste a un colega que hable por vos en una presentación.
2) Te enfermaste o accidentaste justo un día antes de la presentación.
3) Convenciste a tus colegas o clientes que el tema que tenías para presentar no era el adecuado para ellos.
Si te has identificado con al menos uno de ellos, recordá que los nervios se superan gradualmente mediante
exposiciones sucesivas. Busca los ámbitos donde puedas comenzar a interactuar con otras personas a donde puedas llevar tu voz como por ejemplo participar en una ONG de servicio. Sumate a grupos de Oratoria como el nuestro pero no te quedes solo con uno.
Escucha lo que te estas diciendo a vos mismo/a y hablate de forma positiva y empoderante.
¿Qué opinas sobre este tema?